阿久比町中央公民館にて、「スポーツ吹き矢体験会」を開催します。
腹式呼吸による健康促進と仲間づくりを目的とした新しいスポーツです。
初めての方も安心してご参加いただけます！
◆ スポーツ吹き矢とは？
1998年に誕生した「スポーツ吹き矢」は、日本スポーツウエルネス吹矢協会を中心に全国的に広がるニュースポーツです。
▷ 主な効果
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腹式呼吸で副交感神経を活性化し、ストレスを緩和
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血管拡張による血圧低下
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口腔機能の向上
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姿勢の改善により腰痛予防にもつながります
◆ 開催概要
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会場：阿久比町 中央公民館 3階
301号室・302号室 -
第1回：2025年8月21日（木）13:30～15:30
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第2回：2025年9月13日（土）13:30～15:30
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募集人数：各回10名（先着順）
◆ 当日のスケジュール（予定）
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吹き矢の概要説明
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吹き矢体操の紹介
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吹き方（所作）の解説
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吹き矢練習（6m）
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感想・意見交換
◆ ご準備いただくもの
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運動ができる服装
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飲み物
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マウスピース代（110円程度／個人専用）
※筒・矢・的・マウスピースは主催者側でご用意します。
※車いすの方、右利き・左利きどちらでもご参加いただけます。
◆ お申し込み・お問い合わせ
総合型地域スポーツクラブ アクティブあぐい
（協力：大福クラブ）
TEL：090-6617-9101
お気軽にお問い合わせください！
